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| Ausdauer |
Herz-Kreislauf Training
- Muskeln, die nicht regelmässig beansprucht werden, verkümmern
- der Herzmuskel macht da keine Ausnahme
- Bei regelmässigem Training können Sie Stress abbauen und sich
wohler fühlen
- Das Herz wird gekräftigt, Blutkreislauf und Lungenfunktionen
werden verbessert
- Sie beugen Herz- / Kreislauf-Erkrankungen vor
- Sie haben keine Schwierigkeiten, das Körpergewicht zu halten
- Gelenke werden gestärkt
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| Im
Ausdauerbereich stehen neuste Sitz- und Liegefahrräder, Laufbänder,
Crosstrainer, sowie Schwinnairvelos, Rudergeräte und Schultertrainer
für Sie bereit. An sämtlichen Ausdauergeräten ist pulsorientiertes
Trainieren möglich. |
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